Carnaval em Salvador

Bem pessoal, como vocês perceberam fiquei um pouco distante do meu blog. Primeiro viajei a trabalho e depois passei o Carnaval em Salvador. E resolvi relatar um pouco desta experiência...

Primeiro, acho que todo mundo deve ter um filho, plantar uma árvore, escrever um livro e.... ir para o Carnaval em Salvador!

É uma energia completamente maluca! Abaixo, um pouco das minhas descobertas:

• Existem dois circuitos em Salvador e o mais bacana na minha opinião é o Barra/Ondina. Menos muvuca porque quase não tem curva - no outro circuito quando havia curva todo mundo virava paçoca, pois os cordeiros (pessoal do trio que fica cuidando da corda para ninguém invadir) amassavam todo mundo.
• Para quem não gosta de muita muvuca, vale sair no bloco na quinta e sexta antes do Carnaval. É infinitamente mais tranquilo...
• Puts, é engraçado como as pessoas perdem o filtro... A galera faz cada coisa inacreditável: xixi na rua em qualquer lugar, beijar milhares de filhos de ghandi (detalhe que cada um deles já beijou váááárias outras mulheres), olhar para a cara da pessoa e beijar sem sequer perguntar o nome... É um fenômeno incrível!
• A cidade tem mil cheiros. O cheiro de xixi, o cheiro de alfazema (dos filhos de ghandi), e por aí vai... Você vai caminhando e sentindo os cheiros...
• Quem não quiser beijar, não beija. Se falar não, em geral os caras respeitam. O bloco mais difícil de escapar dos beijoqueiros é o Camaleão... As pessoas vão para beijar e pronto!
• O Coruja (trio da Ivete) me decepcionou. Muitoooo cheio, com gente feia, e toda vez que tocava a maldita música Dalila a gente era esmagado porque todo mundo começava a correr e a amassar quem tava na frente...
• Tem o "chuveirinho divino". Explico. Quando a gente tava no bloco, suando horrores, com um mega calor, e caía aquela chuva rápida e refrescante... Ui, que delícia, era o chuveirinho divino!
• O meu tênis praticamente desintegrou. Está imuuuuundo. Ainda estou avaliando se ele terá salvação...

É, percebi que dar uma pirada também faz parte da vida. Acho que todo mundo precisa fazer isso de vez em quando... Pular, surtar, gritar, suar... Botar para fora todo aquele perrengue que passamos o ano todo e renovar as energias...

O poder da aromaterapia

Eu sou uma pessoa muito sensível ao cheiro... Sou do tipo que sinto um aroma e lembro de alguém ou de alguma situação especial na hora. Há algum tempo descobri o poder da aromaterapia, graças a minha mãezinha, que certa vez trouxe um folheto de óleos essenciais para casa... Comecei a estudar o assunto e a me beneficiar desta maravilha. Por isso, recomendo que se possível outras pessoas façam o mesmo.

Bem, é muito fácil passar a usar a aromaterapia. Basta comprar um vidrinho de óleo essencial em uma loja de produtos naturais. Atenção, óleo essencial é diferente de essência. Ele é mais puro (e um pouco mais caro) e ele sim tem os benefícios terapêuticos.

Você pode comprar um difusor elétrico ou daqueles que tem velinha em baixo e pingar umas gotinhas do óleo essencial e um pouquinho de água mineral (para o cheiro não ficar tão forte). Também pode misturar em um daqueles recipientes de borrifar algumas gotas de óleo essencial com água mineral. Aí basta borrifar no ambiente quando sentir necessidade. Também é possível pingar umas gotinhas do óleo em um algodão e cheirar de vez em quando.

Bem, para aqueles que nunca experimentaram, eu recomendo começar com o de lavanda. Não é tão caro e tem benefícios terapêuticos incríveis. É indicado para:

• Insônia. Pingue uma gotinha do óleo no travesseiro.
• Depressão.
• Aliviar o sofrimento.
• Acalmar e diminuir a irritabilidade.
• Encorajar a aceitação de situações dolorosas.
• Combater o mau humor.
  

Felicidade Interna Bruta

Hoje o tema do meu post será o FIB - Felicidade Interna Bruta. O conceito foi criado em 1972 pelo rei de Butão em substituição ao PIB - Produto Interno Bruto para medir o progresso do país.

Para o FIB vale o desenvolvimento material acontecendo junto com o crescimento pessoal e espiritual, com um completando o outro (bem diferente do PIB, que soma os bens e serviços produzidos no país, não é mesmo?).

O site http://www.felicidadeinternabruta.com.br/ traz 100 dicas para aumentar a sua Felicidade Interna Bruta. Abaixo, algumas das minhas favoritas:

• Dica 3 - Não se leve tão a sério. A ciência já comprovou que nada faz tão bem pra saúde quanto o bom humor.
  
• Dica 6 - Matricule-se num curso novo. O tema você escolhe. O importante é não parar de aprender. Se você não investe em você, ninguém mais vai fazer isso.
  
• Dica 8 - Invente um título para o filme sobre a sua vida. E planeje um final feliz para essa história.
  
• Dica 11 - Faça um elogio sincero para alguém com quem você convive.
  
• Dica 43 - Abra janelas, cortinas e persianas. Deixe o sol entrar e iluminar sua casa em vez de acender lâmpadas. Além de fazer muito bem para o astral, você também vai economizar no final do mês.
  
• Dica 47 - Use mais o poder da música. Para se exercitar, para descansar, para refletir. Uma boa trilha sonora além de abrir a mente faz bem ao coração.
  
• Dica 52 - Não ligue a TV à toa. Leia um livro, pratique um esporte, vá ao cinema. Seu corpo e sua mente agradecem.
  
• Dica 56 - Invista no seu sono. Dormir bem faz você acordar uma pessoa melhor no dia seguinte. Depois de uma boa noite de sono, vem o bom humor, a disposição e a vontade de ter um dia ainda melhor que o anterior.
  
• Dica 58 - Valorize sua história pessoal. Você merece tudo que conquistou até agora. Sinta-se orgulhoso. Com a autoconfiança em dia, você aumenta as suas chances de chegar ainda mais longe.
  
• Dica 60 - Doe. Algumas pessoas precisam de coisas que não podem comprar, outras precisam de coisas que não estão à venda. Além de roupas e comida, doe sangue, tempo, conhecimento. Você vai receber um mundo melhor em troca.
  
• Dica 61 - Reduza, reaproveite, recicle. Incorpore novos hábitos à sua rotina. Reduza o consumo, reaproveite o que você já usou antes e recicle tudo que puder. O mundo precisa de você tanto quanto você precisa dele.
  

Alimentos Yin e Yang

Neste final de semana estava pesquisando umas dicas de Feng Shui para uma amiga e li o texto que segue abaixo do livro Feng Shui para o trabalho (Darrin Zeer). Vale a pena a dica!

"Seu corpo precisa de combustível para manter o chi (energia) interno circulando

A medicina oriental classifica os alimentos pelos seus níveis de chi e pela capacidade de influenciar nossos humores e nossa criatividade. Os alimentos yang aquecem e têm efeito energizantes; os yin são refrescantes e calmantes.

Alimentos "vivos" como frutas, vegetais e nozes, têm o maior nível de chi e são adequados para um lanche rápido e saudável. Evite comidas ricas em açúcar que provocam sonolência e pensamentos confusos. Chás de ervas, água, sucos e castanhas são maneiras rápidas de ajudar a manter o chi equilibrado.

Alimente-se diversas vezes ao dia, preferindo pequenos lanches a refeições pesadas. Saladas, frutas e massas são alimentos yin e, por isso, devem ser consumidos crus ou levemente cozidos. Carne, frango, peixe, raízes e sopas estão entre os alimentos yang, que são mais bem digeridos quando cozidos. A maneira mais rápida de revitalizar o chi interno é beber oito ou mais copos de água diariamente."

Deixo a vida me levar...

Estou adorando me sentir mais leve e menos presa a planos/planejamentos. Nossa, antes se eu tinha planejado fazer A, B e C e algo não desse certo... Ui, lá estava eu estressando.

Agora, deixo a vida me levar... Mesmo que tenha planejado fazer algo mas na hora dá vontade de fazer outra coisa ou aparece algo mais bacana para fazer, lá vou eu, sem peso na consciência algum!

Adorando também dar mais valor às coisas, ainda que pequeninas e que às vezes possam passar despercebidas no dia a dia, como uma bela flor, uma bela árvore cheia de flores coloridas, um belo amanhecer, um maravilhoso entardecer, uma linda paisagem...

Nossa, estou muito, mas muito mais plena assim!