Felicidade Interna Bruta

Hoje o tema do meu post será o FIB - Felicidade Interna Bruta. O conceito foi criado em 1972 pelo rei de Butão em substituição ao PIB - Produto Interno Bruto para medir o progresso do país.

Para o FIB vale o desenvolvimento material acontecendo junto com o crescimento pessoal e espiritual, com um completando o outro (bem diferente do PIB, que soma os bens e serviços produzidos no país, não é mesmo?).

O site http://www.felicidadeinternabruta.com.br/ traz 100 dicas para aumentar a sua Felicidade Interna Bruta. Abaixo, algumas das minhas favoritas:

• Dica 3 - Não se leve tão a sério. A ciência já comprovou que nada faz tão bem pra saúde quanto o bom humor.
  
• Dica 6 - Matricule-se num curso novo. O tema você escolhe. O importante é não parar de aprender. Se você não investe em você, ninguém mais vai fazer isso.
  
• Dica 8 - Invente um título para o filme sobre a sua vida. E planeje um final feliz para essa história.
  
• Dica 11 - Faça um elogio sincero para alguém com quem você convive.
  
• Dica 43 - Abra janelas, cortinas e persianas. Deixe o sol entrar e iluminar sua casa em vez de acender lâmpadas. Além de fazer muito bem para o astral, você também vai economizar no final do mês.
  
• Dica 47 - Use mais o poder da música. Para se exercitar, para descansar, para refletir. Uma boa trilha sonora além de abrir a mente faz bem ao coração.
  
• Dica 52 - Não ligue a TV à toa. Leia um livro, pratique um esporte, vá ao cinema. Seu corpo e sua mente agradecem.
  
• Dica 56 - Invista no seu sono. Dormir bem faz você acordar uma pessoa melhor no dia seguinte. Depois de uma boa noite de sono, vem o bom humor, a disposição e a vontade de ter um dia ainda melhor que o anterior.
  
• Dica 58 - Valorize sua história pessoal. Você merece tudo que conquistou até agora. Sinta-se orgulhoso. Com a autoconfiança em dia, você aumenta as suas chances de chegar ainda mais longe.
  
• Dica 60 - Doe. Algumas pessoas precisam de coisas que não podem comprar, outras precisam de coisas que não estão à venda. Além de roupas e comida, doe sangue, tempo, conhecimento. Você vai receber um mundo melhor em troca.
  
• Dica 61 - Reduza, reaproveite, recicle. Incorpore novos hábitos à sua rotina. Reduza o consumo, reaproveite o que você já usou antes e recicle tudo que puder. O mundo precisa de você tanto quanto você precisa dele.